Гейнер – это белково-углеводная смесь, содержащая до 30% белка и 50-70% углеводов. Остальной состав представлен витаминами, минералами, креатином, L-карнитином, незаменимыми жирными кислотами и рядом других компонентов. Как видно, гейнер поставляет нашему организму белки для роста мышц и углеводы для их восстановления.

Купить гейнеры мы советуем всем, кому предстоит высокая физическая активность, требующая больших энергетических запасов. Использование гейнера решает проблему нехватки энергии и расходного материала для анаболических процессов. Особенно они подходят так называемым эктоморфам – людям астенического (худощавого) телосложения.